Nước uống đóng bình Quận Tân Bình

Mwater là thương hiệu nước uống đóng bình được Công ty Thanh Hà Phát phân phối. Nước uống đóng bình Quận Tân Bình Mawter: (028) 626.77199 – 08.626.77199

Bạn đã biết cách uống nước đúng chưa?

Uống nước uống đóng bình Quận Tân Bình như thế nào là đủ?

Trong điều kiện bình thường, mỗi ngày cơ thể chúng ta cần cung cấp khoảng 40ml nước cho mỗi kg cơ thể. Vì thế tùy thể trọng, trung bình một ngày một người cần từ 1,5-2 lít nước. Ngoài ra, lượng nước thực tế một người cần uống trong ngày còn phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau như: Cường độ vận động, môi trường làm việc, khí hậu.

Thông thường, nhiều người trong chúng ta sẽ có thói quen chỉ uống nước khi khát. Nhưng đó là điều không hề tốt cho cơ thể. Chúng ta cần uống nước thường xuyên ngay cả khi không khát. Để bù đắp cho quá trình bài tiết làm mất nước và đảm bảo sự cân bằng cho chức năng hoạt động của cơ thể. Ngoài ra còn để điều hòa thân nhiệt và cải thiện chức năng tim mạch. Tuy nhiên, cũng không nên uống nhiều nước quá nhu cầu trong một ngày. Uống quá nhiều nước sẽ làm tăng tổng lượng máu của cơ thể, gây gánh nặng cho tim, mạch máu và thận sẽ phải gia tăng thời gian hoạt động.

Uống nước như thế nào là đúng?

Bạn đứng khi uống nước là một tư thế chưa đúng. Khi đứng, nước sẽ nhanh chóng đi xuống ruột. Các dưỡng chất trong nước sẽ không được hấp thụ vào các cơ quan. Vì nước giúp vận chuyển vitamin và dưỡng chất đến từng tế bào trong cơ thể, giúp thải trừ các độc tố gây hại. Nước chiếm phần lớn trong chất lỏng, chất bôi trơn và lớp đệm ở khớp và cơ bắp. Nước có tác dụng thanh lọc và duy trì chức năng nội tạng. Do vậy, khi uống nước không đúng tư thế sẽ dẫn đến đau bụng. Ngoài ra còn có hội chứng trào ngược, đau khớp, không tốt cho chức năng của thận.

Lý tưởng nhất là bạn nên ngồi uống nước, với tư thế này nước sẽ được giữ lại trong cơ thể lâu hơn. Ngồi uống nước cơ thể được hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn.

Hãy nhớ, đừng bao giờ nuốt chửng nước quá nhanh. Hãy hớp từng ngụm nhỏ để nước ngấm dần, chảy đều vào từng tế bào của bạn. Nên chia nhỏ các lần uống. Không cần phải đợi khát mới uống. Và nên chú ý khi khát cũng chỉ nên uống một cách từ từ. Uống nước quá nhanh trong khi khát có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho tim mạch.

Không uống nước nhiều trước khi đi ngủ vì bạn sẽ phải đi tiểu, hệ bài tiết sẽ phải làm việc mệt mỏi và điều tất nhiên bạn sẽ ngủ không ngon. Nên hạn chế uống nước sau 18 giờ và nếu có uống thì uống trước khi đi ngủ 45 phút đến 1 giờ.

Khách hàng có nhu cầu mua nước đóng bình Quận Bình Tân vui lòng liên hệ: (028) 626.77199 – 08.626.77199

Những thói quen xấu cần tránh khi uống nước

• Uống nhiều nước đá: Khi trời nóng bức sẽ khiến bạn muốn uống nước đá. Tuy nhiên uống nhiều đá lạnh sẽ là nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Do trong đá không đảm bảo sạch (có thể nhiễm khuẩn). Nên uống nhiều nước đá có thể dẫn đến viêm họng.
• Uống nhiều nước ngay sau khi vận động: Sau khi vận động, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi nên bạn cảm thấy rất khát nước. Tuy nhiên, việc bạn uống nước quá nhiều ngay sau khi vận động sẽ gây gánh nặng cho tim, bởi lúc này tim đang phải hoạt động mạnh để bơm máu đi khắp cơ thể. Uống nhiều nước cùng lúc sẽ gây loãng máu hiện tượng loãng máu sẽ ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và tim.
• Uống quá nhiều nước lọc: Mặc dù mùa hè cần một lượng nước nhiều hơn so với mùa đông tuy nhiên uống quá nhiều nước lại gây quá tải cho da trong việc thải các sản phẩm chuyển hóa. Mỗi ngày, dù nóng đến đâu bạn cũng chỉ nên uống khoảng 2 lít nước lọc.

Vì sao mọi người nên chọn mua nước uống đóng bình Quận Tân Bình tại Thanh Hà Phát

Thanh Hà Phát tự hào là đơn vị cung cấp nước uống đóng bình Quận Tân Bình ngàn hộ gia đình tại đây. Các sản phẩm của chúng tôi luôn uy tín – chất lượng – hợp túi tiền. Thanh Hà Phát mang đến cho khách hàng các sản phẩm nước uống hợp vệ sinh. Các sản phẩm đều có giấy kiểm định chất lượng của Viện Pasteur và đạt tiêu chuẩn về an toàn vệ sinh thực phẩm. Cùng với đó là giá cả các sản phẩm rất cạnh tranh, có thể sử dụng được nước sạch an toàn sức khỏe cho bạn và gia đình.

Quý khách có nhu cầu tư vấn về nước uống hoặc đặt nước vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH ĐT PT Thanh Hà Phát

• Đ/C: 62 Lê Lư, P. Phú Thọ Hòa, Q.Tân Phú.
• Mã Số Thuế: 0314066259
• CN1: 47/8 Trường Chinh, P11, Q.Tân Bình
• Điện thoại: (028) 626.77199 – 08.626.77199
• Hoặc gửi email: pkdthanhha@gmail.com

Thời gian làm việc

• Từ 8h – 18h từ thứ 2 đến thứ bảy, chủ nhật làm buổi sáng, lễ nghỉ
• Nhận giao hàng ngoài giờ làm việc, có tính phụ thu phí (thỏa thuận 2 bên)

Chính sách giao hàng: 

• Thời gian làm việc: 8h-18h (lễ nghỉ)
• Giao 3 bình miễn phí Q.Tân phú,1 phần tân bình, 1 phần bình tân, 1 phần Q11
• Giao 2 bình – phụ thu 5k, 1 bình – 10k
• Giao miễn phí tầng tệt, lửng
• Lầu 1 thu 2k, lầu 2 thu 5k, lầu 3 thu 8k